Coachen is een goed gesprek met een vertrouwenspersoon over een onderwerp dat jij bepaalt. Misschien heb je al een coachvraag of er wordt er een geformuleerd tijdens het eerste gesprek. Samen met je coach ga je op onderzoek uit in jezelf en het antwoord naar boven halen.

naar boven ↑

Dat weet je niet. Daar kom je pas achter tijdens een intake gesprek. Verder geeft de site veel informatie en je kunt ons bellen. Pas tijdens of na een intake weet je of Meddo voor jou de juiste partner is. Je moet het vertrouwen hebben in de samenwerking en je moet vertrouwen hebben in je coach. Overigens moet de coach ook een beetje voor jou kiezen, het gevoel hebben dat hij-zij iets voor je kan betekenen. Dus het is een wederzijdse acceptatie voorafgaand aan het traject. En jij bepaalt.

naar boven ↑

Ja, niet alleen voor jou maar voor iedereen is het intakegesprek gratis. Dat is ook nodig om vast te stellen of deze coach de persoon is voor jou. Het is een algemeen gesprek en als je dat wilt kan alvast gesproken worden over een coachvraag. Eerst dan bepaal jij of je met deze coach in zee gaat.

naar boven ↑

Nee, coachen gaat niet alleen over werk. Het gaat over jouw realiteit en werk is daar een onderdeel van. Het gaat vooral op de manier waarop je naar de wereld kijkt.  Coachen gaat vooral over dromen die je wilt realiseren en wat je uit het leven wilt halen.  Het gaat over inzicht en interventies die je zelf kunt realiseren. Dus over je eigen gedrag en denken.  Niet iedereen realiseert zich dat je dat gedrag en denken kunt beïnvloeden en veranderen. Vanaf vandaag. 

naar boven ↑

Dat bepaal jij. Maar de coach helpt je om het doel constructief te formuleren. Het kan zijn dat tijdens het traject het doel een beetje verandert maar dat is niet erg. Het gaat erom dat jij inzicht krijgt in de manier waarop je besluiten neemt en acties uitvoert. Het doel kun je te allen tijde bijstellen. Vaak gebeurt dat ook.

naar boven ↑

Gemddeld duurt een traject vier tot zes gesprekken van 1 tot 1,5 uur. De tussenperiode kan varieren van enkele dagen tot twee weken. Een week is hierin ook een goed gemiddelde.

naar boven ↑

Kort gezegd is de essentie van coachen dat je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je denken en doen. Je bent dus zelf ook de sleutel tot persoonlijke groei. Anders gezegd, als je het niet doet (zelf verantwoordelijkheid nemen) blijf je een speelbal van je omgeving. Dan is verandering niet denkbaar. Dan gebeurt er niets. Jij kunt besluiten om je denken en doen te veranderen en een andere toekomst voor jezelf te creëeren. En daar kun je nu mee beginnen. Een coach leert je hoe.

naar boven ↑

Een probleem hangt altijd samen met de omgeving - het systeem- waarin het zich voordoet. Dat is de essentie van systeemdenken. Een probleemsituatie wordt daarmee nooit door één persoon, één afdeling of één gebeurtenis veroorzaakt. Er is altijd samenhang tussen de variabelen die elkaar beïnvloeden. Vanuit systeemdenken kijk je niet naar de oorzaak van het probleem, maar blijf je in het hier en nu. Je kijkt samen met de spelers hoe het systeem in stand wordt gehouden, hoe gezinsleden of medewerkers op een afdeling zichzelf en anderen klemzetten. Systeemdenken laat zien welk spel er gespeeld wordt. Vervolgens ga je bij jezelf na of JIJ dit zo wilt en wat JIJ kunt doen om daar verandering aan te brengen. Systeemdenken biedt een mogelijkheid om invloed uit te oefenen op een schier onoplosbaar probleem.

naar boven ↑

Na de intake (die gratis is) besluit je om te gaan samenwerken. Er wordt een coachvraag geformuleerd en een coachovereenkomst getekend. dat is het wederzijds committment. Dan volgt in een aantal gesprekken de analyse en de coachgesprekken, meestal drie tot 5 van 1 tot 1,5 uur.  Dan volgt evaluatie. Is je vraag beantwoord? Wat wordt de actie. Daarna volgt evaluatie en als de cliënt dat wenst een vervolggesprek na enige tijd.

naar boven ↑

Hierin worden de spelers vermeldt, coach en  coachee.  Dan volgt de coachvraag en een inschatting van het aantal gesprekken. Vervolgens de prijs van deze offrering. Onderdeel van de overeenkomst zijn de gedragsregels van de coach met betrekking tot integriteit, privacy en archivering. Er worden geen stukken bewaard.

naar boven ↑

Dat is een overzicht van ca 50 karaktereigenschappen die als basis kunnen dienen van succesvol werken.  Ik noem er een paar: daadkrachtig, onderzoekend, nauwkeurig, nieuwsgierig, competatief, sociaal vaardig, aandacht voor details, ambitie, aanpassingsvermogen, vasthouden, overtuigend etc.
Uit deze lijst selecteer jij een aantal eigenschappen die op jou van toepassing zijn. In de huidige arbeidsmarkt worden jobs op dezelfde manier ingeschat: dus welke competenties zijn met name nodig om deze job goed uit te voeren. Dat geeft een breder perspectief bij het zoeken naar banen en het maakt het gemakkelijker om over te stappen naar een andere branch. Een voorbeeld: een natuurkundige die zijn job kwijtraakt zou prima als ict'er aan de slag kunnen. Want dezelfde competenties zijn nodig. 

Wij spreken even uit eigen ervaring. Wat wij zien is dat onze cliënten meer doen aan zelfreflectie en een grotere zelfkennis hebben. In professioneel en persoonlijk opzicht zien wij groei omdat zij hun nieuwe kracht hebben leren kennen. Belemmeringen als overtuigingen en negatieve drijfveren vormen niet langer onoverkomelijke opstakels om ander gedrag te laten zien. Er is meer energie, meer zelfvertrouwen en meer doorzettingsvermogen. Verder zijn cliënten beter in staat het hier en nu te accepteren en te kiezen voor wat zij echt willen. Vanaf nu. En zij nemen de nodige actie om te komen waar ze willen zijn. 

naar boven ↑

Er is een strikte gedragscode opgesteld door de Verenigings van Beroepscoaches in Nederland waaraan Meddo Coaches zich conformeren. Deze gedragsregels zijn onderdeel van de coachingovereenkomst. Zij hebben betrekking op de professionaliteit, de integriteit, de verantwoordelijkheid en respect. Bovendien wordt nadrukkelijk gewezen op het uitgangspunt van coachen. Dit uitgangspunt houdt in dat degeen die gecoached wordt uitstekend zelf kan beslissen wat goed voor hem of haar is. Zowel in professioneel opzicht als privé. Hij of zji is dus zelf verantwoordleijk voor gemaakte keuzes en gedrag. Gecoachte en coach zijn gelijkwaardig in die zin, dat beide complete mensen zijn, uniek en vol mogelijkheden. Er is geen enkele machtsverhouding in het coachingstraject.

naar boven ↑

Leidinggeven werd lange tijd gezien als sturend en controlerend bezigzijn. Tegenwoordig  zien leidinggevenden in dat een coachende stijl veel meer resultaat heeft.  Medewerkers nemen hun eigen verantwoordelijkheden en handelen naar inzicht. Het resultaat staat vast, de weg er naar toe bepalen zij zelf.  De leidinggevende kan zijn of haar tijd besteden aan visie en inzicht en motivering van het team. Het team neemt haar verantwoordelijkheid en lost kleinere zaken zelf op. Binnen de uniciteit van het team.

naar boven ↑

naar boven ↑